Pilates Reformer | Be2live

Workout

Pilates Reformer

By  | 

Το κρεβάτι του Pilates,το ονομαζόμενο pilates reformer, σχεδιάστηκε από τον διάσημο γυμναστή Joseph Pilates και εστιάζεται στη μυϊκή ενδυνάμωση, ενώ σε βοηθά να διατηρήσεις ένα συμμετρικό και αναζωογονημένο σώμα. Αποτελούμενο από ελατήρια ,ποικίλων αντιστάσεων,αντί για βάρη ,βοηθάει 100% τον πλήρη συντονισμό μυαλού-σώματος,στη διόρθωση λανθασμένων στάσεων-ευθυγράμμιση Σ.Σ,ευκαμψία και στη μυϊκή αντοχή και δύναμη. Με το Pilates το σώμα μεταμορφώνεται και αποκτά μια υγιή και αρμονική σιλουέτα. O Joseph Pilates συνήθιζε να λέει ότι «σε 5 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι την διαφορά, σε 10 μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, σε 20 μαθήματα έχεις ένα εντελώς καινούργιο σώμα»

Τουρτούρα Πηνελόπη
Καθηγήτρια φυσικής αγωγής
pilates instructor

Δεληδημου Ξενια

Καθηγήτρια φυσικής αγωγής
pilates instructor

ALTERLIFE μαθε περισσοτερα εδω..


Alterlife Καλαμαριά
Δημοκρίτου 32A & Σίμου Λιανίδη
T: +30 2310 486420

Αγία Παρασκευή
Λ. Μεσογείων 483
Τ. +30 210 6000 522
Δραπετσώνα
Εθν. Αντιστάσεως 173
Τ. +30 213 0296368

Αυλώνας
Δημοκρατίας 10
T: +30 2295 302063

Πεύκη
Συνταγματάρχη Δαβάκη 15
T & F: +30 210 6143 643

Φάρσαλα
Μαρίνου Αντύπα & Ανωνύμου 16
Τ & F: +30 24910 25542
farsala@alterlife.gr

Σχολίασε και εσύ..!

Σχόλια

Το όνομά της δεν είναι τυχαίο, είναι το κορίτσι με το γλυκό χαμόγελο στην στάση του λεωφορείου, η διπλανή παρέα στο μπάρ, ο κολλητός σου που μόλις χώρισε... Ναι! Αυτό το τυπάκι της διπλανής πόρτας που την έχει πατήσει παραπάνω από μία φορά, σαν την be2live μας. Στο πλευρό της βρίσκονται φίλοι και μη, πρόθυμοι να αποτρέψουν άλλο ένα στραβοπάτημα της ή ακόμα να μοιραστούν την δική τους ιστορία μαζί σας. Η στήλη του gameofthoughts ανυπομονεί για την δική σου ιστορία, σε ένα παιχνίδι αληθινών σκέψεων. Και να θυμάσαι, πως το πιο σημαντικό όταν την πατάς είναι να χαμογελάς!